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Ratgeber

Dr. Moritz Jüttner, Limmat Apotheke
Foto: Patricia Senn

Dr. Moritz Jüttner, Limmat Apotheke

Blutzucker kennen und kontrollieren

9. Januar 2019 .

Bei Süssem, wie der Bündner Nusstorte, ist es längst bekannt, aber auch Nudeln, Brot oder Früchte enthalten verschiedene Arten von Zucker.

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Warm-up und Cool-down

12. Dezember 2018 .

Manchmal kommt man spät nach Hause, geht sofort unglaublich müde ins Bett und kann trotzdem nicht einschlafen. Woran liegt das und wie lässt es sich ändern?

Was man kurz vor dem Zubettgehen tut, wirkt sich direkt auf die Qualität und Dauer der Erholung aus. Gleichzeitig beeinflusst das, was gleich nach dem Aufwachen passiert, belangvoll den Rest des Tages und die kommende Nacht.

Vor dem Schlafen

Ein Ritual weiterlesen

Der Traum von der Frühpensionierung

21. November 2018 .

Frühpensionierung ist der Wunsch vieler Berufstätiger. Ob er auch Realität wird, hängt von vielen Faktoren ab. Denn früher in Rente gehen heisst meist auch, mit weniger Geld auskommen zu müssen. Wer sich rechtzeitig mit seiner Pensionierungsplanung beschäftigt, kann allfällige Vorsorgelücken füllen und sich so noch mehr auf den neuen Lebensabschnitt freuen.

Wer an seine Pensionierung denkt, wünscht sich fast immer eines: dass sie ein bisschen früher beginnt. Denn man könnte so viel Schönes mit der neu gewonnenen Zeit anfangen – den eigenen Garten geniessen, mit den Enkelkindern spielen oder die Reise weiterlesen

Dr. Moritz Jüttner, Limmat Apotheke
Foto: Patricia Senn

Dr. Moritz Jüttner, Limmat Apotheke

Zeit für die Grippeimpfung

7. November 2018 .

Kaum wird es kalt, kommen lästige Infektionskrankheiten auf. Doch wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen einer Erkältung und der echten Grippe?

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Eine wichtige Versicherung für alle – die Privathaftpflichtversicherung

24. Oktober 2018 .

Ob als Elternteil, Hauseigentümer, Mieter, Tierhalter oder Sportler − eine Privathaftpflichtversicherung ist für jeden unerlässlich. Mit ihr ist man jederzeit für Haftungsfälle gerüstet.

Auch wenn nicht obligatorisch, so ist die Privathaftpflichtversicherung unentbehrlich. Sie bewahrt vor den finanziellen Folgen aus Schäden, die unbeabsichtigt anderen Personen, Tieren oder Sachen zugefügt wurden. Zusätzlich schützt die Haftpflichtversicherung vor unberechtigten Schadensersatzansprüchen. Die Prämien, die für den Schutz vor weiterlesen

Herbstdepression – Wege aus dem Motivationsloch

10. Oktober 2018 .

Wenn die Tage im Herbst kürzer werden und die Sonne sich weniger oft blicken lässt, ist meist der Gute-Laune-Effekt des Sommers verschwunden.

Die triste, neblige und verregnete Jahreszeit wirkt sich negativ auf das Gemüt aus und sorgt oft für schlechte Laune oder sogar Stimmungsschwankungen. Diesem Herbstkoller oder -depression kann man allerdings entgegenwirken.

Echtes oder künstliches Tageslicht

Die Herbstdepression tritt bei den Menschen in weiterlesen

Das alte Haus sanieren oder gleich neu bauen?

10. Oktober 2018 .

Das Eigenheim ist in die Jahre gekommen, eine Sanierung wäre dringend nötig. Was ist nun das Beste? Was spricht für eine Renovation und wann empfiehlt es sich, das Gebäude abzureissen und auf demselben Grundstück neu zu bauen?

Vieles spricht für eine Sanierung. Zum Beispiel dann, wenn die «Seele» des Gebäudes erhalten bleiben soll. Oft sind einem die lieb gewonnenen Erinnerungen wichtig. Man möchte diese lebendig halten und in neuem Glanz erstrahlen lassen. Natürlich spricht auch für eine weiterlesen

Der SsangYong Rexton sieht nicht nur so aus, als beherrsche er Offroad.
Foto: Max Hugelshofer

Der SsangYong Rexton sieht nicht nur so aus, als beherrsche er Offroad.

Ein Offroader wie anno dazumal

10. Oktober 2018 .

Früher hiessen SUV noch Offroader, fuhren sich wie Traktoren und soffen ihren Besitzern ein Loch ins Portemonnaie. Aber sie boten auch Platz ohne Ende und waren abseits der Strasse richtig gut. Der SsangYong Rexton bringt diese Zeiten zurück.

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