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Ratgeber

Frühlingszeit – Allergiezeit?

29. April 2019 .

Kaum taut der letzte Schnee, macht sich die Natur zum Aufblühen bereit. Dann beginnt für Heuschnupfengeplagte die Hochsaison.

Doch neben diesen saisonal begrenzten Allergien gibt es auch solche, die den Betroffenen das ganze Jahr über zu schaffen machen. Um gezielt handeln zu können, ist es wichtig, die genauen Auslöser zu kennen. Neu gibt es jetzt in vielen Apotheken weiterlesen

Liebe und andere Risiken

29. April 2019 .

Ob Single oder vergeben – mit steigenden Temperaturen erhält oft auch die Liebe neuen Aufschwung. Singles verlieben sich, Paare entscheiden sich für ein gemeinsames Heim und manche erleben im Alter einen «zweiten Frühling». Bei all diesen Frühlingsgefühlen gibt es einige Punkte zu beachten.

Soviel vorweg: Egal in welchem Beziehungsstadium man sich gerade befindet, die Frühlingstage sollte man geniessen. Ob beim Kennenlernen, Zusammenziehen, im Konkubinat oder im Hinblick aufs Zusammenleben im Alter, folgende Punkte sollten in Liebesfragen beachtet werden.

Online-Dating

Bei Online-Bekanntschaften gibt es einfache weiterlesen

Die Zecken-Saison hat begonnen

21. März 2019 .

Aufgrund vermehrter Infektionen des Menschen mit Frühsommer-Meningoenzephalitis, kurz FSME, gilt neu die ganze Schweiz ausser der Kantone Genf und Tessin als Risikogebiet.

Das Bundesamt für Gesundheit empfiehlt allen Einwohner*innen, welche im Rahmen von Freizeitaktivitäten mit Zecken in Kontakt treten könnten, die FSME-Impfung. Das Risiko von einer mit dem Virus infizierten Zecke gestochen zu werden, ist in den Monaten von März bis Oktober weiterlesen

Dr. Moritz Jüttner, Limmat Apotheke
Foto: Patricia Senn

Dr. Moritz Jüttner, Limmat Apotheke

Blutzucker kennen und kontrollieren

9. Januar 2019 .

Bei Süssem, wie der Bündner Nusstorte, ist es längst bekannt, aber auch Nudeln, Brot oder Früchte enthalten verschiedene Arten von Zucker.

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Warm-up und Cool-down

12. Dezember 2018 .

Manchmal kommt man spät nach Hause, geht sofort unglaublich müde ins Bett und kann trotzdem nicht einschlafen. Woran liegt das und wie lässt es sich ändern?

Was man kurz vor dem Zubettgehen tut, wirkt sich direkt auf die Qualität und Dauer der Erholung aus. Gleichzeitig beeinflusst das, was gleich nach dem Aufwachen passiert, belangvoll den Rest des Tages und die kommende Nacht.

Vor dem Schlafen

Ein Ritual weiterlesen

Der Traum von der Frühpensionierung

21. November 2018 .

Frühpensionierung ist der Wunsch vieler Berufstätiger. Ob er auch Realität wird, hängt von vielen Faktoren ab. Denn früher in Rente gehen heisst meist auch, mit weniger Geld auskommen zu müssen. Wer sich rechtzeitig mit seiner Pensionierungsplanung beschäftigt, kann allfällige Vorsorgelücken füllen und sich so noch mehr auf den neuen Lebensabschnitt freuen.

Wer an seine Pensionierung denkt, wünscht sich fast immer eines: dass sie ein bisschen früher beginnt. Denn man könnte so viel Schönes mit der neu gewonnenen Zeit anfangen – den eigenen Garten geniessen, mit den Enkelkindern spielen oder die Reise weiterlesen

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