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Von 10 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Mittwoch mit Gaby Hasler.
Turnen für Männer ab 60, die in geselliger Atmosphäre etwas für die Gesundheit tun möchten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktion.
Von 9 bis 10 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr. Für alle, die trotz des Älterwerdens ihre Beweglichkeit und Kraft erhalten wollen.
Offene Sporthalle am Sonntag während der Wintermonate. Für Primarschulkinder mit und ohne Behinderungen.
Mitnehmen: Sportkleidung, Hallenschuhe und Telefonnummer der Eltern.
Kostenlos, ohne Anmeldung und inklusive Zvieri.
Von 8.45 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Montagmorgen mit Gaby Hasler, von 8.45 bis 9.45 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr.
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Von 9 bis 10 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr. Für alle, die trotz des Älterwerdens ihre Beweglichkeit und Kraft erhalten wollen.
Sich frei fühlen und so sein dürfen wie man ist. Mit Spass am freien Bewegen im Raum. Sich spüren und in Kontakt mit sich und anderen kommen. Angeleitet durch einen Tanztherapeuten und mit anschliessendem kleinen Austausch über Erfahrenes.
Also es ist ein Abend, um mit allen Sinnen zu geniessen und seine Kreativität ausleben zu können.
Kosten und Anmeldung: www.stephanbitterlin.com
Herbstlicher Erlebnislauf in zwei Tempogruppen. Kostenlos – alle Infos & Anmeldung: zürirännt.ch
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Besteht aus einer Mischung aus Stellungen (Asanas) sowie Pranayama, Meditation und Entspannung. Ein Mix von Pilates und Hatha Yoga und Stretching (Faszien dehnen) mit einer Meditation im Yoga-Tuch.
Kosten und Anmeldung: https://www.stephanbitterlin.com
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Von 10 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Mittwoch mit Gaby Hasler.
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Von 9 bis 10 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr. Für alle, die trotz des Älterwerdens ihre Beweglichkeit und Kraft erhalten wollen.
Von 8.45 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Montagmorgen mit Gaby Hasler, von 8.45 bis 9.45 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr.
Von 10 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Mittwoch mit Gaby Hasler.
Turnen für Männer ab 60, die in geselliger Atmosphäre etwas für die Gesundheit tun möchten. Trainiert werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktion.
Von 9 bis 10 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr. Für alle, die trotz des Älterwerdens ihre Beweglichkeit und Kraft erhalten wollen.
Von 8.45 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Montagmorgen mit Gaby Hasler, von 8.45 bis 9.45 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr.
Von 10 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Mittwoch mit Gaby Hasler.
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Von 9 bis 10 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr. Für alle, die trotz des Älterwerdens ihre Beweglichkeit und Kraft erhalten wollen.
Von 8.45 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Montagmorgen mit Gaby Hasler, von 8.45 bis 9.45 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr.
Von 10 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Mittwoch mit Gaby Hasler.
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Von 9 bis 10 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr. Für alle, die trotz des Älterwerdens ihre Beweglichkeit und Kraft erhalten wollen.
Von 8.45 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Montagmorgen mit Gaby Hasler, von 8.45 bis 9.45 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr.
Von 10 bis 11 Uhr. Für Frauen ab 60: Für Gelenke und Muskeln mit Lachen und Geselligkeit, fein, subtil und effizient. Jeden Mittwoch mit Gaby Hasler.
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Von 9 bis 10 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr. Für alle, die trotz des Älterwerdens ihre Beweglichkeit und Kraft erhalten wollen.
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