Ein gesundes Lächeln beginnt mit der richtigen Pflege. Gute Mundhygiene schützt nicht nur vor Karies, sondern auch vor Zahnfleischentzündungen, Mundgeruch und anderen Beschwerden. Gleichzeitig beschäftigen viele Menschen Fragen zu Aphthen oder dem Wunsch nach helleren Zähnen.

Die Basis bleibt einfach: Zweimal täglich gründlich Zähne putzen, idealerweise mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Auch die Zahnzwischenräume sollten regelmässig mit Zahnseide oder Interdentalbürsten gereinigt werden, da sich dort leicht Beläge bilden. Eine sanfte Reinigung der Zunge kann zusätzlich bei Mundgeruch helfen.

Aphthen sind kleine, schmerzhafte Stellen an der Mundschleimhaut. Die Ursache ist oft nicht eindeutig. Stress, kleine Verletzungen oder bestimmte Nahrungsmittel können eine Rolle spielen. Meist heilen Aphthen innerhalb von ein bis zwei Wochen von selbst ab. Schützende Gele, Mundspüllösungen oder lokal schmerzlindernde Präparate können die Beschwerden lindern. Treten Aphthen sehr häufig auf, sind besonders gross oder heilen schlecht ab, sollte die Ursache abgeklärt werden.

Weisse Zähne

Auch der Wunsch nach weisseren Zähnen gehört heute für viele zur Mundpflege. Kaffee, Tee, Rotwein und andere Genussmittel können mit der Zeit Verfärbungen hinterlassen. Neben der professionellen Zahnreinigung gibt es inzwischen auch milde Produkte für die Anwendung zu Hause, welche die Zahnfarbe schrittweise aufhellen können. Wichtig sind eine korrekte Anwendung und ein Produkt, das zur eigenen Zahnsituation passt.

Bei empfindlichen Zähnen, gereiztem Zahnfleisch oder bestehenden Zahnproblemen empfiehlt sich vorher eine fachliche Abklärung. Ob Aphthen, empfindliches Zahnfleisch, Mundtrockenheit, die richtige Zahnpasta oder Fragen zur Zahnaufhellung: In der Apotheke beraten wir individuell und helfen, eine passende Lösung für die tägliche Mundpflege zu finden.