Gesundheit
Gesundheitsratgeber: Gut vorbereitet für die Schule und Arbeit
Ob Konzentration und Abwehrkräfte bei Kindern oder müde Beine und Verspannungen bei Erwachsenen – mit der passenden Unterstützung gelingt der Start in den Alltag leichter.
1. September 2026 — Eingesandter Artikel
Nach den Sommerferien beginnt für viele Menschen wieder der gewohnte Alltag. Die Schule startet, der Arbeitsrhythmus nimmt wieder Fahrt auf und die Tage werden strukturierter. Damit dieser Übergang möglichst angenehm gelingt, lohnt es sich, Körper und Geist gezielt zu unterstützen. In unserer Apotheke beraten wir Sie gerne und helfen Ihnen dabei, gut vorbereitet wieder in den Alltag zu starten. Gerade für Kinder bedeutet der Schul- oder Kindergartenbeginn viele neue Eindrücke und Herausforderungen. Konzentration, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit werden täglich gefordert. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmässige Bewegung bilden die wichtigste Grundlage für einen erfolgreichen Start.
Ergänzend gibt es verschiedene Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralstoffen oder anderen wertvollen Nährstoffen, welche die normale geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration unterstützen können. Diese sind je nach Alter und Vorlieben des Kindes in verschiedenen kinderfreundlichen Darreichungsformen erhältlich – zum Beispiel als Tropfen, Sirup, Tabletten oder Kaugummis.
Ebenso wichtig ist ein gut funktionierendes Immunsystem. Mit dem Ende des Sommers beginnt häufig auch die Erkältungssaison. Um die natürlichen Abwehrkräfte zu unterstützen, stehen verschiedene Präparate mit Vitaminen, Spurenelementen oder pflanzlichen Inhaltsstoffen zur Verfügung. Auch diese sind in verschiedenen kinderfreundlichen Darreichungsformen erhältlich.
Gut durch den Arbeitsalltag Auch Erwachsene müssen sich nach den Ferien oft erst wieder an den Arbeitsalltag gewöhnen. Wer beruflich viel steht oder geht, kennt das Gefühl schwerer und müder Beine. Hier können Kompressionsstrümpfe helfen, welche die Durchblutung fördern, Schwellungen vorbeugen und die Beine spürbar entlasten. In unserer Apotheke erhalten Sie eine fachkundige Beratung sowie eine individuelle Anpassung, damit die Strümpfe optimal sitzen und ihre Wirkung entfalten können.
Langes Stehen, körperlich anstrengende Tätigkeiten oder auch stundenlanges Sitzen können zudem Rücken- und Nackenbeschwerden verursachen. Neben einer ergonomischen Haltung und regelmässiger Bewegung gibt es verschiedene unterstützende Produkte, die zur Entspannung der Muskulatur und zum Wohlbefinden beitragen können. Dazu gehören beispielsweise Wärmepflaster, Massageöle mit pflanzlichen Inhaltsstoffen, wohltuende Badezusätze oder weitere Produkte zur Entspannung und Regeneration. Auch für beanspruchte Gelenke und Muskeln stehen verschiedene Salben und Cremes zur Verfügung.
Gesundheitsratgeber
Von Viviana Gaia
Im Brühl Rotpunkt Apotheke
Zertifizierte Kinderapotheke
Regensdorferstrasse 18
044 342 42 12
www.zuerigsund.ch





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